元旦【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月01日（日）

元旦
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元旦 画像1
謹賀新年。
[super]
スパゲッティ。(^^)
【記録グラフ】
起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
19時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
2780歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
4762kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
サントリー モルツ [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
うどん（1人前） 428 kcal
オリジン弁当 舞（1人前） 972 kcal
13時
カレー（1人前） 974 kcal
人参サラダ（1人前） 225 kcal
サントリー モルツ [ビン] 633ml（3人前） 798 kcal
18時
ナポリタン（1人前） 644 kcal
人参サラダ（1人前） 225 kcal
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（2人前） 286 kcal
  4762 kcal
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