歩こう～♪【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月01日（水）

歩こう～♪
< 年の始めの、、、 　｜　２時半起床!? >
歩こう～♪ 画像1

昨日は用事があって元町へ。
歩いている時はまだいいんだけど、翌日膝痛がやってくる。　　　ｲﾔｲﾔ o(>_<)o ☆

サボってた膝体操、再開しなくちゃ。


今日はインフルでキャンセルになった友人が元気になったというので、誘われ。。。

車でしか行けない所にあるカフェ、歩くチャンスは無いな～。


花粉症もしっかり始まりました。　(泣泣)　


※　写真は、昨日の「港の見える丘公園」の青空♪♪
【記録グラフ】
万歩計
5443歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
-0.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
小雑把 2017/02/01 07:45 
そうそう、花粉症始まりの予感なので、今日医者行ってきます。
 mommomo 2017/02/02 03:07 
今年もやってきましたね～。

抗アレルギー薬、早目の服用で乗りきります。
ましゃもも 2017/02/01 10:40 
膝に花粉・・・　上手に付き合うしかないですね！
がんばろ～～～＾＾；
 mommomo 2017/02/02 03:08 
ホントに、、、^^;。

頑張りま～す♪♪
hiro37829 2017/02/01 14:54 
花粉大変ですね～
外に出るのもいやになりそうですね。
 mommomo 2017/02/02 03:12 
昨日は取り合えず頑張りました^^。

洗濯物も部屋干し、、、持ち込まないのもひとつの策です。
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