無財の七施さん
最新の記録ノート
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2017年 |
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17年02月12日(日)
実業団 |
< 雪
| 葬儀のお供 >
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ハーフマラソンあり、10:30~11:20頃まで交通止め
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
6時 |
KAGOME つぶより野菜(1人前) |
73 |
kcal |
明治 のむヨーグルト(1人前) |
67 |
kcal |
ユーグレナフアーム 緑汁(1人前) |
13.4 |
kcal |
FANCL ブルーベリー(1人前) |
1.5 |
kcal |
ハーブ健康本舗 ルテイン(1人前) |
3.1 |
kcal |
ハウス タマネギの力(1人前) |
3.3 |
kcal |
大正製薬 大正グルコサミン(1人前) |
11.9 |
kcal |
DHA&EPA(1人前) |
11.5 |
kcal |
明治 PA-3(1人前) |
79 |
kcal |
12時 |
レタス(1人前) |
93 |
kcal |
トマト(1人前) |
22.8 |
kcal |
かいわれ大根(1人前) |
8.4 |
kcal |
ちりめん(1人前) |
35.3 |
kcal |
アジの南蛮漬け(1人前) |
662 |
kcal |
さば(1人前) |
142 |
kcal |
17時 |
レタス(1人前) |
93 |
kcal |
トマト(1人前) |
22.8 |
kcal |
かいわれ(1人前) |
--- |
kcal |
ちりめん(1人前) |
35.3 |
kcal |
もやしと豚肉のしょうが炒め(1人前) |
400 |
kcal |
味噌汁(1人前) |
89.8 |
kcal |
ぜんざい(1人前) |
262 |
kcal |
18時 |
LION グッスミン(1人前) |
3.2 |
kcal |
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2134 |
kcal |
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