摂りすぎかもしれない、、、【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月13日(月)

摂りすぎかもしれない、、、

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摂りすぎかもしれない、、、 画像1

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一日に、

ウーロン茶・・・大きな湯呑みで6杯ぐらい
紅茶・・・2~3杯
コーヒー・・・3杯~4杯
たま~にコーラをグビッ^^;。

書き出してみて自分でもビックリ!! Σ(O_O;) アリャ


今日はちょっと気にしてみよう~♪


美容院に行ってきました。
ちょっと長すぎるかな?、、、となり、大分短くしちゃった。 体重も軽くなったかな!? (笑笑)



【記録グラフ】
万歩計
1032歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
-0.25kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
,kyu@ 2017/02/13 10:09
だから風邪を引かないのかもしれないですよー
 mommomo 2017/02/13 19:12
そうかな^^。

何でもほどほど、、、ですね。 今日は1.5Lに押さえてみました♪
Eli! 2017/02/13 10:52
カップ、可愛いですね(^^♪
確かに、一日にコーヒー紅茶を3杯ずつとすると、
カフェインの取り過ぎかもですね。
デカフェですか?!
 mommomo 2017/02/13 19:14
大きいよね~♪ (笑笑)

コーヒーや紅茶は、普通のティーカップにしています^^。
香り高い飲み物はリラックスタイムには欠かせない、、、つぃつぃね。
雲爺 2017/02/13 16:06
ビールの本数が抜けてるよ。(笑)
 mommomo 2017/02/13 19:17
雲爺さん、私家では呑まないんですよ♪ つうか、無くても生きていけます^^。

あっ、寒くて開けてないビール、、、大丈夫かな?
hiro37829 2017/02/13 19:31
たくさん飲んでどんどん出すのがいいと聞きました。
私はもう少し飲むようにしなきゃ。
 mommomo 2017/02/14 05:48
「水毒」という言葉もあるくらいなので、やはり気を付けなければと思いました。

なかなか難しいですね。。。
世界平和 2017/02/13 20:43
ひぇ~、結構飲みますね Σ( ゚ω゚) スッ、スゲー!!

おいらは、朝からコーヒー3杯で~す
ちょっと、少ないか!!?
 mommomo 2017/02/14 05:55
だよね~、、、排泄機能が追い付いてなきゃ大変なことになりそうだ。

昨日は大分我慢しました。
良かったのかど~なのか、実感出来ないのか何とも^^;。
com 2017/02/13 22:41
私、その日の気分でほうじ茶やルイボスティー、麦茶、炭酸水、豆乳などがぶ飲みかもしれません。1.5~2リットルかもっとかな~
 mommomo 2017/02/14 05:58
ふふふ、私も~♪ 選ぶのも楽しいよね。

com.しゃんみたいに運動して汗かいたりしないから、やっぱり代謝に見あった量にしないと。
ふんわりタオルちゃん 2017/02/14 16:25
私はボトルコーヒーを1日で一本空けたことがあり、
危機感を感じてカフェインレスに変えました。
カフェインレスならたくさん飲んでも大丈夫ですよね(笑)
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