摂りすぎかもしれない、、、【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月13日（月）

摂りすぎかもしれない、、、
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摂りすぎかもしれない、、、 画像1

http://mobile.suntory.co.jp/eco/teigen/jiten/life/01/?transfer=pc_to_m...


一日に、

ウーロン茶・・・大きな湯呑みで６杯ぐらい
紅茶・・・２～３杯
コーヒー・・・３杯～４杯
たま～にコーラをグビッ^^;。

書き出してみて自分でもビックリ!! Σ(O_O；) ｱﾘｬ


今日はちょっと気にしてみよう～♪


美容院に行ってきました。
ちょっと長すぎるかな？、、、となり、大分短くしちゃった。 体重も軽くなったかな!? (笑笑)
【記録グラフ】
万歩計
1032歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
-0.25kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
雲爺 2017/02/13 16:06 
ビールの本数が抜けてるよ。（笑）
 mommomo 2017/02/13 19:17 
雲爺さん、私家では呑まないんですよ♪ つうか、無くても生きていけます^^。

あっ、寒くて開けてないビール、、、大丈夫かな？
com 2017/02/13 22:41 
私、その日の気分でほうじ茶やルイボスティー、麦茶、炭酸水、豆乳などがぶ飲みかもしれません。１．５～２リットルかもっとかな～
 mommomo 2017/02/14 05:58 
ふふふ、私も～♪ 選ぶのも楽しいよね。

com.しゃんみたいに運動して汗かいたりしないから、やっぱり代謝に見あった量にしないと。
ふんわりタオルちゃん 2017/02/14 16:25 
私はボトルコーヒーを１日で一本空けたことがあり、
危機感を感じてカフェインレスに変えました。
カフェインレスならたくさん飲んでも大丈夫ですよね(笑)
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