『 犯人はコイツです! 』【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月24日(金)

『 犯人はコイツです! 』

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【昨日&今日のできごと】

 写真1:ニャンコのクロちゃんです~~(^^。

 今~会社の隣の空き地~家を建てています。

 昨日、基礎工事の仕上げで、コンクリートを流し職人さんが丁寧に均した終え、

 休憩で、現場を離れた矢先~~~写真2&3 見事な足跡を残してくれました~~(笑)

 【 猫の可愛い足跡(肉球)動画 】 お楽しみ下さい~~~♪

 http://www.youtube.com/watch?v=toU6UJUJrGs



 
 さて、今日は月末の金曜日の仕事を午後3時をめどに切り上げ、消費喚起や「働き方改革」に
 つなげようという官民一体のイベント「プレミアムフライデー」のスタートの日らしいです。
 http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170224-00000026-mai-soci

 政府としては、プレミアムフライデーの取り組みが単なる安売り日ではなく、デフレ的な傾向を変える、
 一つのきっかけになることを強く期待しており、この取り組みが働き方改革とも連動するとして、
「企業が従業員に対して有給休暇の取得促進やフレックス制度の活動を促すことで、買い物や家族との外食、
 観光やボランティア、旅行など、豊かさや幸せにつながる充実感や満足感を得ることができる環境づくりに
 つながることを期待しているとしているが、今回の実施企業率は日本全体の会社の2.5%で、殆んどが大企業、
 国内企業の95%を占める中小企業に浸透するにはまだまだ時間がかかりそうです~~(--;

 ネット上では「嬉しい」という意見のほか「月末は仕事が忙しいのに…」「時給で働く人のことは考えているの?」
 など様々な意見が出ている様です。


 みなさんは「プレミアムフライデー」~どう思いますか~~~(^^。














 

【記録グラフ】
最低血圧
78mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
筋肉量
34.3kg
筋肉量(kg) のグラフ
ストレッチ
10分
ストレッチ(分) のグラフ
ヨガ
10分
ヨガ(分) のグラフ
万歩計
4568歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
119mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
スクワット
30回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
60回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
23.6%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2399kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
74.2kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
ヤクルト ヤクルト(1人前) 50 kcal
ダノン ダノンビオ フルーツミックス(1人前) 74 kcal
キウイフルーツ(0.5人前) 26.5 kcal
バナナ(0.5人前) 30.1 kcal
トマトジュース(1人前) 22.8 kcal
10時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
11時
伊藤園 一日分の野菜(1人前) 80 kcal
12時
鶏肉の生姜だれ(0.4人前) 186 kcal
薄揚げのすき焼き(0.5人前) 73.9 kcal
ブロッコリーと玉子のサラダ「(0.5人前) 49 kcal
豆煮(1人前) 36 kcal
野沢菜梅ご飯(1人前) 154 kcal
ハナマルキ 味噌汁 長ねぎ汁(1人前) 27 kcal
トクホの緑茶(1人前) --- kcal
20時
もずく酢(1人前) 46.8 kcal
清水食品株式会社(SSK) 枝豆(1人前) 91 kcal
トマト&オニオン&レタスサラダ(1人前) 110 kcal
  ゆで玉子(1人前) 67 kcal
ハーブチキン(0.2人前) 7 kcal
バージンオリーブオイル(0.2人前) 7.2 kcal
えごま油(1人前) 6.5 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml(1人前) 235 kcal
21時
すき屋 3種のチーズ牛丼とん汁セット ミニ(1人前) 779 kcal
しじみの味噌汁 (薄味)(1人前) 22 kcal
セブンイレブン おしんこ(1人前) 25 kcal
大吟醸(1人前) 187 kcal
22時
サントリー サントリー 黒烏龍茶 [ペットボトル] 350ml(1人前) 0 kcal
  2399 kcal
食事レポートを見る
コメント
小雑把 2017/02/24 12:01
3時じゃ中途半端ですねぇ。飲み屋は空いてないし…。
 syunfamily 2017/02/24 12:33
>飲み屋は空いてないし…。
あっははは~確かにそうですね~(笑)
おじまる子 2017/02/24 12:46
私が社会人になった頃は、まだ週休二日制の黎明期で、
土曜日は隔週で休日でした。つまり、隔週で半ドン仕事をしていました。
そこでどうでしょう・・・その日は半ドン復活というのは~~(^^。



 syunfamily 2017/02/24 12:57
会社が忙しい月末のプレミアムフライデーより、
隔週で半ドン復活~賛成です~(^^。
みたお 2017/02/24 13:03
中佐同様あっしには関わりのね~事でござんす(^^)
 syunfamily 2017/02/24 13:39
あっははは~~ですよねえx~(^^。
右肩~良かったですね~痛み止めで治ってくれるとイイですね。
尿蛋白 2017/02/24 15:50
私が勤めている会社では毎朝の朝礼で世間で起きている事とかニュースに敏感に反応して社長が一言二言発言するのですが、この話題には一切触れる事はありません。
何しろ日給月給の職場なので、勤務日数が減ればそれだけ給料も安くなってしまうので。
会社としては仕事がある間はどんどん仕事をさせたいのだと思います。
まあ貧乏で金なしの私にとっては休みが多くなってもする事が無いので、働ける間は働きたいというのが実感です。
 syunfamily 2017/02/24 16:22
我が社も、朝礼で、この話題には触れませんでした。
月末の、しかも売り上げが最悪の2月に.........ですよね~(--;
Eli! 2017/02/24 17:26
猫の足跡、まるでスタンプみたいで可愛いですね!
でも・・・職人さんからしたら・・・やはり迷惑かな。。。
またキレイに塗り替えるのでしょうか?!
 syunfamily 2017/02/24 17:34
スタンプみたいで可愛いですねよね~~♪
今日の午前中、職人さん達が「どこの猫だ!」と怒りながらやり直ししていました~~(^^;
さゆにょん 2017/02/24 17:52
あらあらまぁまぁ!!
ほっこり癒されちゃいました(*´∀`)
 syunfamily 2017/02/24 18:08
先ほど、クロちゃん~~じーーーーーと、
綺麗になったコンクリート眺めていました~~(笑)
ぴぃずま 2017/02/24 22:44
プレミアムフライデー、あっしにも関わりのないことでござんす(^o^;)
 syunfamily 2017/02/24 22:52
あっははは~~
ぴぃずまさんも、みんなと同じなんですねぇ~~(笑)
ふんわりタオルちゃん 2017/02/24 22:51
どこか忘れましたが、海外のどこかで、
パートタイムでも、福利厚生は正社員並みという
とこがあるようです。そういう環境ならプレミアム
フライデーはいいと思います。
 syunfamily 2017/02/24 22:59
福利厚生が正社員並みという国は、ヨーロッパの国が多いですよ。
特に英国、フランスは、福利厚生が充実してますよ。
逆に、米国、アジアは、今一ですね~~(--;
ムッキー 2017/02/25 09:57
良い事とは思いますが、浸透するまでかなり時間がかかるでしょうね。
私等みたいな営業職には正直難しいです。
主業務の問屋向けと、これからもっと増やそうとしている小売業者向けの仕事をしていると
それぞれの休日が違う為、休みが無くなってしまうような状態になります。
まぁ、適当に休みはとりますが、私の場合良い言い方をすればフレックスというか、フレキシブルな休みですね。
 syunfamily 2017/02/25 11:30
>私の場合良い言い方をすればフレックスというか、フレキシブルな休みですね。
ムッキーさんは、仕事柄~そう言う休みになってしまいますよね。
私は、13年前に倒れるまでは、年中無休24時間仕事でしたが、今は1に健康、2に家族、3に仕事です~(^^。
ボンド88 2017/02/25 13:44
私もサービス業の仕事なのでたとえ浸透したとしてもその恩恵を受けることはあり得ないです。
どちらかというとないほうがいいというのが正直な気持ちです^_^;)
 syunfamily 2017/02/25 14:53
>どちらかというとないほうがいいというのが正直な気持ちです^_^;)
委員長と同じ気持ちですよ~(^^。
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