0311　焼き肉【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>yukatrollさんのトップページ>記録ノートを見る>0311　焼き肉
17年03月11日（土）

0311　焼き肉
< 0310　寒いっ 　｜　0312　宇宙へ >
【朝ごはん】 コーヒー
【昼ごはん】 ラクサ(もやし、さつま揚げなど)
【間食】 ごま煎餅、コーヒー
【晩ごはん】 焼き肉(牛、鶏、豚、新タマネギ、椎茸)、なんとかレタス、大葉、カイワレ大根他
【夜食】 イチゴ、アイスクリーム

【今日の感想】










図書館に返却。
その重いコト。










ウチ焼き肉用の鍋？テッパン？を買ったのでやってみた。
イイ感じに美味しく焼けた。
テーブルいっぱい新聞紙をしいたが、脂とびまくり。
ケムリは出なかったが、ニオイは残った。
けど、プラズマクラスターとロウソク灯火で解消。
イイ感じ。
【記録グラフ】
体重
58kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE