万ちゃん日記~今回(今年)こそリバウンドしない!(67)【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】
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万ちゃん日記~今回(今年)こそリバウンドしない!(67)
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万ちゃん日記~今回(今年)こそリバウンドしない!(67)
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【朝ごはん】
からあげクン、ミックスサンドイッチ
【昼ごはん】
幕の内弁当(半分)
【間食】
なし
【晩ごはん】
焼酎7杯、ウイスキー3杯、刺身盛、魚料理、稲庭うどん
【夜食】
ラーメン、チョコレート、キャラメルコーン
コメント
さわやか?万ちゃん
2017/03/16 06:16
昨日は朝食&ランチはフルベースではあったものの、久々の運動が出来た。体重も60.0kg台にようやくカムバック。本日は先輩との激しい飲食が予想されるが、可能な限り暴飲暴食は避けたい!?
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