クボタ展示会　温泉【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月19日（日）

クボタ展示会　温泉
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁・イチゴ大福
【昼ごはん】
　試食（ラーメン・ヨモギ餅）
　弁当（寿司めし・塩サバ・白身フライ・玉子焼き・ミートボール・ひじき・マカロニサラダ・漬物・キャベツ・スパ）
【間食】
　ソフト（あまおう）
【晩ごはん】
　寿司飯・吸い物・煮物（鶏肉・レンコン・ニンジン・サトイモ）・さつま揚げ
【夜食】
　ビール・パン
【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
21.9%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
38
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
53.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
12
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
7257歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
2.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
72.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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