0406　コーラス【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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17年04月06日（木）

0406　コーラス
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【朝ごはん】 コーヒー
【昼ごはん】 炒飯、目玉焼き、ワンタンスープ
【間食】 レーズン、胡桃、マドレーヌ
【晩ごはん】　へぎそば(納豆、キュウリ、天かす)、おからサラダ(おから、キュウリ、玉ねぎ、ツナ)、梅酒
【夜食】 コーヒー

【今日の感想】










とりあえず夫を送り出してから二度寝。
夢を見ながら、気の済むまで寝ていた。
起床はほぼ昼。
頭痛もなく気持ちイイ。
やっと疲れがとれたかな。

のんびりとコーヒーを飲みながら、予定考える。
しあわせ。

楽器を練習して、
買い物に出て、
ビデオを見ながらご飯を食べて、
本を読む。
今夜はコーラスだから、少しだけ復習もする。
実に気分がイイ。
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