満開♪【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ボンド８８さんのトップページ>記録ノートを見る>満開♪
17年04月08日（土）

満開♪
< no title 　｜　no title >
満開♪ 画像1
今週は出かける仕事が忙しくて、毎日車で走り回っています。
それで毎日走ると桜の開花状況がとってもよくわかります。
今週初めはほとんど咲いていなかったのが、火曜日にちらほら咲き、水曜日には三分咲きになり、木曜日に五分咲きになり、金曜日に七分咲きになって、とうとう今日はほとんど満開になりました。
今日も延々３時間程度車で移動だったので、たくさん花見ができてとても幸せでした。
やっぱり桜を見ると日本人でよかったと思いますね～～～♪

写真は上賀茂神社の桜です。
ＨＰからの借り物です。

【記録グラフ】
背筋
10回
背筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
6.3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
10.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		文字計算ゲーム
19秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
ABC探索ゲーム
23秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
17秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
23秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
どっちが大きい？ゲーム
24秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
19秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
39点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
カラー判断ゲーム
24秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
14秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
48秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
体年齢
32
体年齢（） のグラフ
 		自転車
4km
自転車（km） のグラフ
 		腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
筋肉量
47.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1347kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ペア探しゲーム
41秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
467kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
エスエス エスカップ（1人前） --- kcal
9時
第一パン コーヒー（1人前） 110 kcal
チーズパン（1人前） --- kcal
13時
きつねうどん（1人前） 297 kcal
  467 kcal
食事レポートを見る
コメント
com 2017/04/08 20:11 
桜、うらやましいです。
 ボンド８８ 2017/04/10 18:14 
comさん
はい、きれいな桜は見ていて楽しいです。
comさんもどこかで桜を見つけてください。
みたお 2017/04/08 23:33 
こちらはそろそろ葉桜が混じって来ましたわ～
花の命は短くて…
 ボンド８８ 2017/04/10 18:16 
みたおさん
花の命は短いですが、来年はきっちり復活します♪
ある意味したたかかも（笑）
xAKIx 2017/04/09 09:14 
わ～(*^□^*)いいですね♪
この時期は、移動も楽しみですね♪
 ボンド８８ 2017/04/10 18:17 
xAKIxさん
はい、味気ない移動も潤いがあります。
今のうちに楽しみたいものです。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE