2017/05/03【鈴輪さんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月03日（水）

2017/05/03
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寝起きが悪くて、出かけるまでは今日はもう休む～、と思いながら過ごすわりに、
出かけてしまえば、なんでそんな元気なの？ってくらい元気。

そのくせ夜中の途中覚醒時には走りに行かないと再び入眠できなかったり。

毎度のことだから、と思ってやり過ごすけど、辛い。

【記録グラフ】
ボクササイズ
75分
ボクササイズ（分） のグラフ
 		自転車
32km
自転車（km） のグラフ
 		エアロビクス
45分
エアロビクス（分） のグラフ
体重
52.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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