木曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月04日（木）

木曜日
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みどりの日。

廿日市食堂。(^^)
[lunch]
お好み焼き。(^^)

[lunch]
昼は、お好み焼き。(^^)
【記録グラフ】
起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
19時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
13973歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2854kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（4人前） 573 kcal
6時
松屋 朝定食 鮭定食（1人前） 622 kcal
12時
広島風お好み焼き（1.3人前） 862 kcal
サントリー モルツ [ビン] 633ml（3人前） 798 kcal
  2854 kcal
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