0510　気がつくと【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月10日（水）

0510　気がつくと
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【朝ごはん】 スムージー(小松菜、リンゴ、豆乳)、コーヒー
【昼ごはん】 ちゃんぽん(野菜等いろいろ)、きゅうり、きびなご佃煮、たくわん
【間食】 コーヒー
【晩ごはん】 トマトスープスパゲティ(玉ねぎ、ニンジン、ホウレンソウ、牡蠣、ベーコン等)、コールスロー(キャペツ、ニンジン)
【夜食】

【今日の感想】










気がつくと5月も三分の一が過ぎてたよ。
。。。
って、気絶してたわけじゃないんだけどね。

疲れがドッと出て、両親との約束をキャンセル、延期してもらう。

隣の爺さんに土産をわたしに行って、頼まれごとをされ、
そのまま爺さんとほぼ3時間。
話をしながら作業をしたり。
イロイロと礼をいただいて戻る。

弟と久しぶりに電話。
両親の介護に関してのこと。
これから始まるのかな。
ウチも。
【記録グラフ】
腹筋
1回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
59.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
ぴぃずま 2017/05/10 21:33 
オネエサン、お久しぶりすぎ～(^o^;)
忙しかったんだね。
ウチも色々、母の介護の始まりの兆し、、、
育ててもらったのだから、今度は私たちの番。ナンダヨネ(^-^)
 yukatroll 2017/05/11 10:47 
ホント、お久しぶり。
あちこちウロウロしていました。
オホホホホ。

そちらもそろそろですか。。。。
ウチはつかったらどうかな。。。と主治医にアドバイスいただいた模様。
なんとも、どうなることやら。。。な感じです。
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