0511 のんびりしたつもりだが【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月11日(木)

0511 のんびりしたつもりだが

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【朝ごはん】 コーヒー
【昼ごはん】 チャンポン(豚肉、キャペツ)
【間食】 黒棒、もずく酢納豆
【晩ごはん】 揚げ豆腐の炒め物、炒荷蘭豆、手羽先、シウマイ、五目そば
【夜食】

【今日の感想】










いろいろワケ有って、掃除機がない。
ダスキ○モップであつめたチリが吸えない。
で、急遽レディさんに据え置き掃除機を持ってきてもらう。
来月までに、ハンディタイプの掃除機を決めなきゃだけど、
マキ◎にするかダイソ◎にするか?他にするか?決めてない。
決めなきゃ。










夕方、遅くからコーラスレッスン。
2週続けて休んだので、細かい部分で覚えなおし。
でも、やっぱり楽しかった。
久しぶりの発声に腹もぺこぺこになった。
終わってから食べた中華がうんまかった。


















【記録グラフ】
体重
59.2kg
体重(kg) のグラフ
   
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