月曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月15日（月）

月曜日
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月曜日 画像1
すき家で朝御飯。(⌒‐⌒)

【記録グラフ】
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
18127歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2895kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
吉野家 納豆定食（1人前） 630 kcal
12時
デニーズ ロースとんかつ御膳（1人前） 1066 kcal
17時
刺身（2人前） 312 kcal
18時
サントリー モルツ [ビン] 633ml（2人前） 532 kcal
21時
ウイスキー（5人前） 356 kcal
  2895 kcal
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