0518　コーラス【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月18日（木）

0518　コーラス
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【朝ごはん】 スムージー(豆乳、小松菜、バナナ、リンゴ、でこぽん)
【昼ごはん】 焼きそば、スープ、おからサラダ
【間食】 黒糖ピーナツ
【晩ごはん】 タイ料理
【夜食】

【今日の感想】










こんなに晴れるのなら、洗濯すれば良かった。













こたつを片付ける。
布団類は明日以降干そう。
【記録グラフ】
体重
59.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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