雨【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月24日(水)

< 目が  | カスピ海 >
久しぶりに雨だ。

【記録グラフ】
皮下脂肪率(全身)
20.7%
皮下脂肪率(全身)(%) のグラフ
体年齢
63
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
14
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
27.5
BMI() のグラフ
万歩計
3448歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1586kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
25.2%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1417kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
80kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
6時
KAGOME つぶより野菜(1人前) 73 kcal
明治 のむヨーグルト(1人前) 67 kcal
ユーグレナフアーム 緑汁(1人前) 13.4 kcal
大正製薬株式会社 大正グルコサミンパワープラス(1人前) 8.3 kcal
大正製薬ダイレクト 大正ブルーベリー(1人前) 3.8 kcal
DHA&EPA(1人前) 11.5 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
10時
ベンリーい食品工業 唐揚げ(1人前) 219 kcal
16時
レタス(1人前) 93 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
ちりめん(1人前) 35.3 kcal
にんじん(1人前) 131 kcal
たまねぎ(1人前) 7.6 kcal
うなぎ(0.3人前) 152 kcal
たまご(2人前) 195 kcal
プロセスチーズ(1人前) 67.8 kcal
ソーセージ(1人前) 55.8 kcal
羊羹(1人前) 178 kcal
  1417 kcal
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