思案投首（しあんなげくび）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月26日（水）

思案投首（しあんなげくび）
< 三老五更(さんろう... 　｜　詩歌管弦（しいかか... >
「あれこれ考えあぐんで困っているさま」

カフェ・ド・クリエ池袋第一生命ビル店にて2つのサンド日南どりのタンドリー〜2種のソース〜、ブレンドコーヒーセット。

【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
0回
肩回し（回） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
世界遺産勉強
111分
世界遺産勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
0分
英検勉強（分） のグラフ
 		漢検勉強
0分
漢検勉強（分） のグラフ
カフェ・ド・クリエ
1回
カフェ・ド・クリエ（回） のグラフ
 		朝活
29分
朝活（分） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
睡眠時間
5.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		最低血圧
91mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
88回
心拍数（回） のグラフ
血圧
137mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		ウエスト
76.4cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		腹筋
1回
腹筋（回） のグラフ
万歩計
6064歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		ウォーキング距離
3400m
ウォーキング距離（m） のグラフ
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