no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月29日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1271kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
セブンプレミアム とうふ・わかめ みそ汁（1人前） 46 kcal
日本ハム ロースハム（1人前） 36 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
さつまあげ（1人前） 55.6 kcal
オクラ（1人前） 2.6 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
20時
雪印 ６Ｐチーズ（1人前） 65 kcal
大豆（1人前） 36 kcal
ユーハイム バウムクーヘン（1人前） 116 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
イカの刺身（1人前） 68 kcal
まぐろ（1人前） 100 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
大根とキュウリのサラダ（1人前） 102 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
井村屋 あずきバー（1人前） 98 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1271 kcal
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