no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月28日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1391kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
セブンプレミアム とうふ・わかめ みそ汁（1人前） 46 kcal
サツマイモの天ぷら（塩）（1人前） 145 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
セブンイレブン ポテトサラダ（1人前） 41.7 kcal
生協 お赤飯（1人前） 126 kcal
21時
フルタ レモンパイ（1人前） 47 kcal
きなこ飴（1人前） --- kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
セブンプレミアム とうふ・わかめ みそ汁（1人前） 46 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
オクラ（1人前） 25.3 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
和食さと 抹茶アイス（1人前） 280 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
ブルボン 柿の種（1人前） 89.4 kcal
  1391 kcal
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