0831 風台風【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月31日（木）

0831 風台風
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【朝ごはん】 スムージー、コーヒー
【昼ごはん】 おからサラダ、スパゲティバジルソース
【間食】 バタークリームケーキ、柿の種、胡桃、チョコレート
【晩ごはん】 ごはん、銀鱈みりん、葉唐辛子、白ゴーヤお浸し、味噌汁(キャペツ、卵)
【夜食】

【今日の感想】










涼しい。
北東の風が冷たくて気持ちイイ。
あんまり湿っぽくもないし。











コーラス休み。
【記録グラフ】
体重
58.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
ミーシャ☆ 2017/09/01 07:46 
一気に秋の気配を感じますね(^-^)
 yukatroll 2017/09/01 08:42 
おはようございます。
今朝は空気も一段と澄んで、遠くの山がクッキリ見えます。
相模の国から～
TK66 2017/09/01 08:56 
本当、身体が楽ですね。気持ちいい朝ですd(^-^)
 yukatroll 2017/09/01 15:05 
お昼もまわり、こちらは寒いくらいになってきました。
ケーキの美味しい季節到来ですっ。
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