木曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月07日（木）

木曜日
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木曜日 画像1 木曜日 画像2
朝、雷が鳴っています。
[breakfast]
すき家で朝御飯。\r\n(⌒‐⌒)

[lunch]
おにぎりセットと味噌汁。\r\n(⌒‐⌒)


【記録グラフ】
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
6162歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1155kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
コーヒー（3人前） --- kcal
7時
すき屋 納豆朝食（1人前） 692 kcal
12時
おにぎり　オムライス（1人前） 383 kcal
味噌汁（1人前） 80 kcal
  1155 kcal
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