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17年09月09日(土)
書類…↓ |
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【朝ごはん】 445.3kcal 【昼ごはん】 436kcal 【晩ごはん】 kcal 【夜食】 kcal
毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約107分 約7.14km 消費438.6kcal 9752歩 1日の総カロリー1500以下: 休肝日: 0時前に寝る: ========================== また、メインのPCが立ち上がらないのでノートからの書き込みです…(--; 昨日、信金の融資はダメでしたがまた色々アイデアや情報を頂きました(^^) ありがたいです~m(_ _)m ワシ本当に何も知らないもんで…(^^; そんな人間が家を持とうと言うのですから…当然前途多難なはずですわね… milosilo21さんから戴いた情報もありがたいです(^^) とにかく調べるとはいっても、とんちんかんな所を調べてたりするので(笑) ど素人ってそんなもんです…なのでmilosilo21やまる子さんのアドバイスは とってもありがたいんです…感謝感謝です(^^) とりあえず、書類だけは揃えておこうと…去年と一昨年の確定申告の控えだけ 見つけました! あと、住民票やら、身分証明書やら…用意出来るものはかき集めておかないと… というわけで、そうも言ってられないのでこれから仕事に出てきます~ 今日は午前中だけの仕事です(^^) 帰ったら、また準備しないといけないし、月曜はコンサートの練習もあるし… そこそこ忙しいです~(^^; ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 風評など信じないで! 東北のものを買って消費して あげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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