ギックリ腰【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月18日（月）

ギックリ腰
< 台風 　｜　ドアミラー >
娘がぎっくり腰になったので、車検の問題と、妻の病院送りが
難しくなった。
こちらは、ドアミラーの保証の修理に行かなくては成らない、
なんとか工面する。
【記録グラフ】
万歩計
2772歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
25.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
64
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
13.4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
27.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1564kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
皮下脂肪率（全身）
21.3%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		食事の記録
1901kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ＳＵＮＳＴＡＲ 緑のサラナ（1人前） 52 kcal
明治 のむヨーグルト（1人前） 67 kcal
ユーグレナフアーム 緑汁（1人前） 13.4 kcal
大正製薬ダイレクト 大正ブルーベリー（1人前） 3.8 kcal
大正製薬株式会社 大正グルコサミンパワープラス（1人前） 8.3 kcal
DHA＆EPA（1人前） 11.5 kcal
明治 R-1（1人前） 75 kcal
10時
ベンリーい食品工業 唐揚げ（1人前） 219 kcal
13時
カルビー じゃがりこ チーズ [カップ] 60g（1人前） 302 kcal
16時
㈱キャンドゥ 柿ピー（1人前） 276 kcal
19時
うな重（1人前） 769 kcal
卵（1人前） 97.4 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ（1人前） 0.71 kcal
モリモリスリム（1人前） --- kcal
  1901 kcal
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