十中八九（じっちゅうはっく）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月14日（土）

十中八九（じっちゅうはっく）
< 漆身呑炭（しっしん... 　｜　七珍万宝（しっちん... >
「ほとんど。おおかた。十のうち八か九の割合。また、十のうち八割から九割の的中率をいう」
類：九分九厘（くぶくりん）

■テニス
小雨ぱらつくなかのテニス。
なんとか最後までできた。

【記録グラフ】
ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		肩回し
30回
肩回し（回） のグラフ
 		体重年齢
37
体重年齢（） のグラフ
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		食器洗い
1回
食器洗い（回） のグラフ
 		世界遺産勉強
239分
世界遺産勉強（分） のグラフ
漢検勉強
0分
漢検勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
0分
英検勉強（分） のグラフ
 		朝活
42分
朝活（分） のグラフ
腹筋
11回
腹筋（回） のグラフ
 		ストレッチ
3分
ストレッチ（分） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
最低血圧
99mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
69回
心拍数（回） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.4
BMI（） のグラフ
 		血圧
141mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1485kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
13.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウエスト
76.8cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
1081歩
万歩計（歩） のグラフ
 		テニス
90分
テニス（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
ウォーキング距離
570m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		骨格筋率
34.3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.7kg
体重（kg） のグラフ
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