no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月14日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1503kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
小松菜の辛子和え（1人前） 8.2 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
たまご焼き（1人前） 110 kcal
羊羹（1人前） 178 kcal
セブンイレブン ポテトサラダ（1人前） 83.3 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
第一屋製パン 大納言あずきとチョコレート（1人前） 278 kcal
21時
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
小松菜の辛子和え（1人前） 8.2 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
帆立（1人前） 77.6 kcal
井村屋 あずきバー（1人前） 98 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1503 kcal
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