no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月15日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1880kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 52.5 kcal
小松菜の辛子和え（1人前） 8.2 kcal
奈良漬け（1人前） --- kcal
たまご焼き（1人前） 110 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
山崎製パン しっとりりんごのケーキ（1人前） 411 kcal
山崎製パン しっとりりんごのケーキ（1人前） 411 kcal
23時
ビール（1人前） 140 kcal
オリジン東秀 ねぎま（1人前） 62 kcal
スモークレバー（1人前） 99 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　皮（1人前） 215 kcal
大根サラダ（1人前） 35 kcal
セブンイレブン ポテトサラダ（1人前） 41.7 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1880 kcal
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