深夜スーパー【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月16日（月）

深夜スーパー
< 落ち込む 　｜　近所で知られている >
健康番組で、椅子に座って片脚を前に出して、片足で立てますか？とやっていたが、
筋肉ない私はとても無理でした。　歩くことからしっかりとやらないと、
老いは足からと聞きますからね。　股関節手術やってからは、無理せず来たが、
筋力付けないと。と、口では何とでも言えますね。
風邪気味になる、朝食べてそのまま椅子に座りながら寝てました、かみさんに風邪ひくよと起こされたが、
風邪引き始めなそんな感じ、すぐ薬飲み、カーディガン着たが、柔軟剤の匂いが嫌いでセーターに替えた。
もうセーターなんてと維持張っていられない。夜も、食事早く済ませ、飲んで8時ごろには寝ました。
土曜の夜23時半に行ったスーパー、また昨日夕方に行く、牛乳とこんにゃく頼まれるが、自分のサワーも買ってきた。
エスカレーターの壁に、23時30分まで営業とポスターがあるが、そんな時間に誰が来るんだと思ったことがあったが、
自分も利用した、灯りがついてましたね。　
かみさんが昔、救急医療センターに勤めていた時には、深夜利用していたそうで、昨日夜行った話をして、かみさんと
スーパーの事で会話いたしました。私が知らなかった深夜利用、俺はのんだくれのてたころ、かみさんは仕事していたんだなぁ
子供たちが未だ地元の学校に行っているころです。　弁当作ったなぁとかいろいろ思いだした。
今朝はかみさんが食事作ってくれてます、ありがたい。

コメント
おじまる子 2017/10/16 07:01 
風邪こじらせないようにしてください。
こちらも寒くなってきました。灯油をケチってストーブ我慢していたけど、とうとう今朝着けましたよ！
 打ち水 2017/10/16 07:42 
昨日、エアコン暖房を付けました。かみさんは 病気を増やすことできない。
 白血球の何とかが少ないから病気になりやすい。注意しなければならない。
megulalala 2017/10/16 07:38 
私は結構、男の人の目線で奥さんを見ることがあります。

いつも思うのは家事に仕事に育児に………なんて凄いんだ！
どれだけ大変かわかってるので
子供が数人居る人なんて
私にしたら神！！
親が手伝ってくれてたり、兄弟が手伝ってくれてたりと
家庭によって様々ですが

それなのに、うちのやつはさぁーなんて
上司の愚痴を聞くと
誰のおかげで毎日安心して働けるのか？
誰のおかげで毎日帰ったらご飯ができてて服が洗ってあるのか？を説教する私です(笑)
 打ち水 2017/10/16 08:00 
そうそう、だからかみさんがありがたい。　自分の奥さん入院したらどれだけ大変か、
megulalalaさんは、賢いね。
TK66 2017/10/16 08:18 
先週いちど暑くなっただけに、週末からの低い気温は身体もビックリしているようで、わたしも調子が少し悪いです。寒暖差アレルギーとイネ花粉症だと思います。
打ち水さんも出来るだけお身体休ませるようにしてください(^_^)
 打ち水 2017/10/17 05:30 
雨が続きますね
体調がいまいちですが、頑張ります
みたお 2017/10/16 08:51 
急に寒くなったので、気を付けてくださいね！
打ち水さんもRI+ビタミンⅭで風邪退治しないと！
奥さんに移しちゃ大変だし…
 打ち水 2017/10/17 05:32 
R-1は、かみさん専用にしてます。そうなんです、うつしたら大変です。
たわし68 2017/10/16 10:10 
＞今朝はかみさんが食事作ってくれてます、ありがたい。 
＝＝＝＝＝率直な言葉　響きます。
 打ち水 2017/10/17 05:32 
普通ですね。
hiro37829 2017/10/16 20:49 
風邪ひどくならないように早く寝てくださいね～
 打ち水 2017/10/17 05:33 
22時ごろには寝ましたよ、4時に目が覚めたんですが、もう一寝5時20分起きです。
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