貼り薬【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月19日（木）

貼り薬
< 無理せずに 　｜　整形に行くよ⇒休み... >
貼り薬 画像1
昨日は、パソコンをショールームに持ってきて、使ってましたが、二階と違って、繋がりやすく速いし切れない。
無線ルーターの中継を備え付けてくれればいいが、予算無いだろうな

パソコンは16時まで使えたが、システムメンテナンスがありつかえないと。
床屋に行ったですよ、疲れて、ずっと寝ていました、頭洗うところで起きましたが、腰が痛い疲れが結構たまっているなあ。
シップ貼るが、痛みがとれない。（写真のシップ）
昨夜、後任のへまをお客さんのところに行ってきて書類作って帰ったが、お客さんから「あの子はまだ若いね」
このお客さんだって若い女性（26歳）私にそういってくるのだから、この一連の書類ミスが自分で解決できないのかと察したんだろうね。

昨夜はおでんでしたが、結構食べた後、カップ麺食らいました。
昨日の昼もカップ麺、ふとるなぁ。腰が痛くて動きが鈍い、痛い痛い
コメント
megulalala 2017/10/19 07:23 
腰の痛み、心配ですね。
パソコンが原因だろうけど…………
腰痛ベルトとか聞いたことあるけどどうなんだろう？
 打ち水 2017/10/19 07:40 
早く帰ってゆっくりと風呂入って養生しますといくかなぁ～～
久しぶりに休みたいと値を上げてます。
おじまる子 2017/10/19 08:04 
湿布薬やビタミン剤も良いが、ストレッチが必要だわ。
 打ち水 2017/10/19 11:29 
痛みに負けた。　帰ってきました。寝てもたっても座っても痛む。どうしよう。
みたお 2017/10/19 08:58 
う～～む、ストレスですなぁ…
どっかで発散してきた方が良いのでは？
でないと打ち水さんが倒れるよ…
一日何もしない日を作ってストレスを開放した方が良いのでは？
 打ち水 2017/10/19 11:33 
帰宅しました
流しの引き出しのアームが外れて、今付けたとこ。
引き出しの ストレスは解消できたが、我が体は　これからストレッチ、無理ないようにしますよ。
TK66 2017/10/19 09:44 
椅子に座っている姿勢が一番腰に悪いそうです。立ってるか横になっている状態が一番負担が少ないです。パソコンを机に何か置いて、時々立ってやってみてはいかがですか?実際、そうやって高さ調節できる机を使っている企業もあります。
 打ち水 2017/10/19 11:41 
そうか、先週からずーーと座って23時までパソコンやっていたのが悪かったと。
早く風呂に入ってのばします。
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