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17年10月31日（火）
血糖 |
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< 大正グルコサミンパ...
｜ NHK >
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やの内科と精神科の病院に行く予定、
月に二回になるけど不安？。
やの内科は、月二回行ったら、二回目は、半額近い値段でした。
精神科のくスリは、本日で丁度無くなる、二八日分だから。
それから、レデイ薬局に行く、八倍ポイントを生かして沢山買う。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 3時 |
| ＳＵＮＳＴＡＲ 緑のサラナ（1人前） |
52 |
kcal |
| 明治 のむヨーグルト（1人前） |
67 |
kcal |
| 株式会社ファンケル えんきん（1人前） |
5 |
kcal |
| 株式会社 ミモザックス アカポリアプラス（1人前） |
6.4 |
kcal |
| 大正製薬株式会社 大正グルコサミンパワープラス（1人前） |
8.3 |
kcal |
| DHA＆EPA（1人前） |
11.5 |
kcal |
| 明治 R-1（1人前） |
75 |
kcal |
| 11時 |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| かいわれ大根（1人前） |
8.4 |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| ポテトサラダ（1人前） |
170 |
kcal |
| カレイの煮付け（1人前） |
81.9 |
kcal |
| ちりめん（1人前） |
35.3 |
kcal |
| プロセスチーズ（1人前） |
67.8 |
kcal |
| ゆで卵（1人前） |
64.9 |
kcal |
| S＆B 麦ご飯（1人前） |
215 |
kcal |
| 18時 |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| かいわれ大根（1人前） |
8.4 |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| ちりめん（1人前） |
35.3 |
kcal |
| 焼き鮭（2人前） |
295 |
kcal |
| S＆B 麦ご飯（1人前） |
215 |
kcal |
| きゅうりとしらすの酢の物（1人前） |
19.7 |
kcal |
| ゆで卵（1人前） |
64.9 |
kcal |
| プロセスチーズ（1人前） |
67.8 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
| キムチ（1人前） |
18.4 |
kcal |
| 株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） |
5.9 |
kcal |
| フジッツコ 善玉菌のチカラ（1人前） |
0.71 |
kcal |
| モリモリスリム（1人前） |
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kcal |
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1922 |
kcal |
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