『 45年前~ 』【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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17年11月03日(金)

『 45年前~ 』

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【今日のできごと】

 ~の今日、かみさんと、つき合い始めました。

 http://www.youtube.com/watch?v=JY2a_i6Cmmc


 ~この歌詞の様に、元カノと別れて......

 

 明日が、予定日で5人目の孫が、もうすぐ生まれます~♪

 次女の初産です。 また、ファミリーが増えます~〜~(^^。


 一人っ子だった私が、子供4人+旦那&嫁さん4人、そして孫5人、

 ファミリー総勢 15人+コロちゃん(写真3)の大家族になりました。


 かみさんに、まだ言葉にして伝えていないことがあります。

 それは、ずっと出合った時から、愛していることと

 そして、45年前~付き合ってから、我がままで、やりたい放題の私に、

 黙ってついて来てくれた事、本当に感謝しています 「ありがとう」

 これからも、どんな時も そばにいて下さい。

 私も、ずっとそばにいるから~〜


 http://www.youtube.com/watch?v=dJ9ve_EGYmw








【記録グラフ】
最低血圧
78mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
筋肉量
39kg
筋肉量(kg) のグラフ
ストレッチ
15分
ストレッチ(分) のグラフ
ヨガ
15分
ヨガ(分) のグラフ
万歩計
9584歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
116mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
スクワット
120回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
120回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
100分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
22.4%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2408kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
72.3kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
9時
ファンケル 青汁(1人前) 32 kcal
トマトジュース(0.3人前) 6.8 kcal
味の素株式会社 ダノン ビオ ブルーベリー(1人前) 73 kcal
キウイフルーツ(0.5人前) 26.5 kcal
バナナ(0.5人前) 30.1 kcal
井藤漢方製薬株式会社IN 鉄&カルシウム ウエハース(1人前) 33 kcal
10時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
11時
伊藤園 一日分の野菜(1人前) 80 kcal
サントリー サントリー 黒烏龍茶 [ペットボトル] 350ml(1人前) 0 kcal
13時
ニュータッチ 佐野ラーメン(1人前) 352 kcal
セブイレ おにぎり 紅しゃけ(1人前) 181 kcal
20時
もずく酢(1人前) 46.8 kcal
豚キムチ(1人前) 469 kcal
清水食品株式会社(SSK) 枝豆(1人前) 91 kcal
トマト&オニオン&レタスサラダ(1人前) 110 kcal
  ゆで玉子(1人前) 67 kcal
ハーブチキン(0.4人前) 14 kcal
バージンオリーブオイル(0.2人前) 7.2 kcal
えごま油(0.2人前) 1.3 kcal
21時
オールフリー(1人前) --- kcal
セブンイレブン フライドチキン(1人前) 340 kcal
ノンアルコール梅酒(1人前) 156 kcal
22時
特上握り寿司(0.5人前) 285 kcal
  2408 kcal
食事レポートを見る
コメント
hiro37829 2017/11/03 13:13
奥様に言ってくださいね(^-^)v
 syunfamily 2017/11/03 13:19
はい。
5番目が生まれた時に~必ず言います~~(^^。
みたお 2017/11/03 13:31
良いねぇ~記念日だね~(^^)
ウチとは真逆の方向性だわ(笑)
あと何年かすると、家族解散!って方向だし~(^^;
ま、人それぞれですから(^^)
 syunfamily 2017/11/03 13:36
確かに、それぞれですからね~~(^^。
今度の孫は、男なので、一緒に遊ぶのが楽しみです~~♪
ムッキー 2017/11/03 14:47
良い日ですね。
「ありがとう」ってやっぱり最高の言葉です。
大黒柱はまだまだ頑張らねば、ですね。
 syunfamily 2017/11/03 15:10
あ~ざす~(^^。
なかなか~夫婦間で「ありがとう」は言いませんからね~(笑)
あと4年は、頑張りますよ~~(^^)ノ 
おじまる子 2017/11/03 16:17
付き合い始めた日まで覚えているなんて!!
奥さまも幸せだ~!
 syunfamily 2017/11/03 16:33
あっははは~
付き合い始めた日が、11月3日~
結婚記念日は、5月5日~~覚えやすからね~~(笑)


♪おんぷ♪ 2017/11/03 16:29
♪45年記念日♪
♪おめでとうございます♪o((〃∇〃o))((o〃∇〃))o
感動しますね~+.(*ノωヾ*)♪+゚
syunfamilyさん御夫妻。
いつまでも、末永く御幸せに・・・☆彡
 syunfamily 2017/11/03 16:38
ありがとうございます。
子供達夫婦、孫達に囲まれて~幸せです~♪
かみさんを大事にして、元気に長生きします~~(^^)ノ
ボンド88 2017/11/03 19:07
奥さんと付き合い始めた日まで覚えておられるのですね。
すごいです。
私はそれは忘れてしまいましたが、初めて会ったときこの人と結婚するかもとインスピレーションを感じたのは良く覚えています。

奥さんと仲良く末永くお幸せに♪
 syunfamily 2017/11/03 20:54
委員長、アザ〜ス〜(^-^)
ヤンチャで有名だった私と初めて会った時、
絶対にこの人と結婚すると感じだそうです〜(^_^;)
その時は、元カノとラブラブの時でしたけど〜(笑)
milosilo21 2017/11/03 19:41
ほんと 凄い 付き合い始めた記念日まで 覚えていらっしゃる ☆ 運命の出会い
普通 照れてしまうと思うけど syunfamilyさん 凄く自然体で かっこいい !!
又 奥様は 奥様で 独立為さってて
凄く 憧れの ご夫妻で 又 ファミリーも素晴らしくて !!

☆ 45周年の お付き合いの記念日 ☆ おめでとうございます ☆
 syunfamily 2017/11/03 21:01
ありがとうございます。
元カノは、同じバスケ部、かみさんはバレー部、
クラスは違いましたが、友達で私のことを相談する仲だったようです〜(^_^;)
でも、最後は、かみさんとの付き合いを応援してくれましたよ。
さのっちょ 2017/11/04 00:34
末永く、奥様と、お幸せに~~
 syunfamily 2017/11/04 00:46
ありがとうございます〜
かみさん〜大事にして、二人で元気で長生きします。
Eli! 2017/11/04 03:14
明日が予定日ですか!!
赤ちゃん、楽しみですね(^^♪
付き合った日まで覚えてらっしゃるなんて・・・素晴らしい!!
私は・・・覚えてません。。。
syunfamilyさん、かっこいいですね(*´艸`*)
 syunfamily 2017/11/04 07:20
あっははは〜 
たまたま、11月3日で覚えやすい日だったからですよ。
初産なので、遅れそうですね〜(^_^;)
ふんわりタオルちゃん 2017/11/04 05:14
カラオケで小田さんの歌、是非歌って差し上げてください♪
素敵な歌ですね。
新しい家族の誕生、楽しみですね♪
 syunfamily 2017/11/04 11:26
はい。
今度家族でカラオケ行ったら歌います~♪
初産なので、遅れそうですが楽しみです~~(^^。
kotoneko 2017/11/04 06:38
>あと4年は、頑張りますよ~~(^^)ノ 
1年延ばして 金婚式には奥様と2人で豪華な旅行でも~~
45年目はサファイア婚式 と言うらしいですが。。
馴染みがあるのは 銀婚式・金婚式 ですね~^^
 syunfamily 2017/11/04 11:31
来年で、結婚38年目です~~45年目のサファイア婚式に、
2人で世界一周旅行したいですね~~♪
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