halibmさん
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17年11月05日（日）
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10:10 109/67<85>====10:12(106/66)====溝掃除、公園清掃後の測定値。寝過ごして起床直後の測定をせず。
12:36 145/80<74>====12:37(142/72)====平均＝143.5/76<72>
15:04 160/90<78>====15:05(153/84), 15:07(146/76), 15:09(138/79)====平均＝149/82<76> ⇐薬詰め直後。
15:30(147/83), 16:22(142/79), 17:14(142/73), 18:16(148/76) 、 ⇐TV、PC
19:47(139/75), 19:50(129/74) ⇐夕食後片付け直後。
21:14(146/77),21:15(137/72) ⇐風呂の後。
22:49 144/72<69>
不規則に測定した数値を全て記載してみた。環境、行動、感情、雰囲気、測定時間 等々、余りにも数値の変動が激しい。
特に顕著に変化したのは溝掃除、児童公園の砂場均しから帰った直後の数値低く、部屋で身体を動かしていないときの数値が思いもしない数値に高く変動する。何が血圧を、こうも急激に変動させるのか、その原因が特定できないのが悔しい。
納得出来るのは『身体を動かす事（筋肉を使う事）が直接、且つ瞬時に影響する』ことだ。生理的正否は解らないが。
気持ちは『血圧の数値を150以下、サージの幅を25以下』に保ちたい。
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