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17年12月27日（水）
歳暮 |
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< 記録グラフ
｜ 誰が払うのか？ >
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歳暮を持って、来巻に行く。８：３０～１０：００ １０：３０～１２：００
米を30キロ持って帰る、後一袋残りあり、家には、兄のみいた。
リハビリ病院に行き身元保証書を出した、更生医療はやってないようだ。
書類は持って帰る。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| ＳＵＮＳＴＡＲ 緑のサラナ（1人前） |
52 |
kcal |
| 明治 のむヨーグルト（1人前） |
67 |
kcal |
| ユーグレナフアーム 緑汁（1人前） |
13.4 |
kcal |
| 大正製薬ダイレクト 大正ブルーベリー（1人前） |
3.8 |
kcal |
| 大正製薬株式会社 大正グルコサミンパワープラス（1人前） |
8.3 |
kcal |
| 株式会社 ミモザックス アカポリアプラス（1人前） |
6.4 |
kcal |
| DHA＆EPA（1人前） |
11.5 |
kcal |
| 明治 R-1（1人前） |
75 |
kcal |
| 13時 |
| S＆B 麦ご飯（1人前） |
215 |
kcal |
| 旭食品 鯨 焼肉（1人前） |
148 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
| ゆで卵（1人前） |
64.9 |
kcal |
| プロセスチーズ（1人前） |
67.8 |
kcal |
| 焼き鳥（1人前） |
337 |
kcal |
| 16時 |
| ぜんざい（1人前） |
262 |
kcal |
| 18時 |
| 梨 中１個約３３０グラム 梨（1人前） |
43 |
kcal |
| 19時 |
| 親子丼（1人前） |
498 |
kcal |
| ゆで卵（1人前） |
64.9 |
kcal |
| プロセスチーズ（1人前） |
67.8 |
kcal |
| 松屋 納豆（1人前） |
70 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
| えがお えがおの黒酢黒ニンニク（1人前） |
3.1 |
kcal |
| フジッツコ 善玉菌のチカラ（1人前） |
0.71 |
kcal |
| モリモリスリム（1人前） |
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kcal |
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2260 |
kcal |
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無財の七施
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