no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月08日（月）

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07:55 123/67<76>====10:50(133/76<75>)==
====正午測定せず==昼食後昼寝(13:20~14:10)==14:32(107/59<75>),19:27(108/58<83>),
20:45 92/23<78>====入浴終了(20:25)==21:08(96/54<75>),


雨模様。８時前起床。昨夜も起床時を含め３度トイレ。就眠中に尿意があって量も多いのに、昼間出ないのは何故だろう。
最近、朝食、昼食直後の眠気が強い。何故だろう。現在１１時。朝食後、新聞を通読したが、眠気半分。
11時45分大量の排便。気分爽快！
昼食後また昼寝。何故か朝食後、昼食後眠気を催す。夕食後は後片付けをするためか眠気は無い。理由を知りたい。
又、最近目が疲れる。
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