no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月09日（火）

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08:19 126/69<71>====体操==08:51(142/77<88>)==朝食後株チェック(河合楽器上昇！)==掃除台所で中断==
12:25 112/66<77>====12:45(108/63<76>)==昼食後台所以降を掃除==19:38(147/81<85>),
　　　　　　　　　====19:39(136/72<80>),
21:12 121/67<71>====23:36(122/65<70>),
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