halibmさん
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18年01月10日（水）
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09:06 152/88<70>====09:34(152/85<76>),09:35 145/75<67>,11:01 127/76<80>==散歩(11:20~12:00),
昼測定せず！ ====体操後昼食、テレビ(4ch)、20分程昼寝
21:00 107/55<82>====21:45(125/62<82>),21:48(116/58<75>),
今日昼前の散歩は、５日の米田への徒歩往復を除き、今年に入って初めて。運動公園までを往復。昼食後流石に疲れが出た。 歩数＝3624、距離＝2.7km、活動量＝2.4Ex、消費カロリー＝120kcal、脂肪燃焼量＝8g
（いきいき⇒歩数＝2517、歩行時間＝22分（実質35分）
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