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18年02月10日（土）
掛け布団 |
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< 納税
｜ 萩 >
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楽天「カグナビ」で購入した、掛け布団、エキストラダウンが朝、１０：００に到着した。
これで、暖かく寝れるでしょう、良かった。
チョコレイトを子供から貰った。
ふるさと納税 5万円で所得税1万3千円位安くなってる、アタ住民税があるけど。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| ＥＣホールヂングス ビオチン（1人前） |
4 |
kcal |
| ＳＵＮＳＴＡＲ 緑のサラナ（1人前） |
52 |
kcal |
| 明治 のむヨーグルト（1人前） |
67 |
kcal |
| ユーグレナフアーム 緑汁（1人前） |
13.4 |
kcal |
| 株式会社 ミモザックス アカポリアプラス（1人前） |
6.4 |
kcal |
| サントリー ロコモア（1人前） |
8.6 |
kcal |
| ハーブ健康本舗 ルテイン（1人前） |
3.1 |
kcal |
| DHA＆EPA（1人前） |
11.5 |
kcal |
| 明治 R-1（1人前） |
75 |
kcal |
| イワシフライ（1人前） |
299 |
kcal |
| S＆B 麦ご飯（1人前） |
215 |
kcal |
| ゆで卵（1人前） |
64.9 |
kcal |
| 11時 |
| ロッテ コアラのマーチ チョコレート（1人前） |
298 |
kcal |
| 天狗堂 くるみ餅（1人前） |
152 |
kcal |
| 12時 |
| カレイ（干し）（1人前） |
81.9 |
kcal |
| 卵焼き（1人前） |
132 |
kcal |
| プロセスチーズ（2人前） |
136 |
kcal |
| 17時 |
| キャベツ（1人前） |
8.8 |
kcal |
| かいわれ大根（1人前） |
8.4 |
kcal |
| ちりめん（1人前） |
35.3 |
kcal |
| さば（1人前） |
142 |
kcal |
| S＆B 麦ご飯（1人前） |
215 |
kcal |
| 卵焼き（2人前） |
265 |
kcal |
| えがお えがおの黒酢黒ニンニク（1人前） |
3.1 |
kcal |
| フジッツコ 善玉菌のチカラ（1人前） |
0.71 |
kcal |
| モリモリスリム（1人前） |
--- |
kcal |
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2298 |
kcal |
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