岩淵麗楽ちゃん頑張れ！…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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18年02月20日（火）

岩淵麗楽ちゃん頑張れ！…↓
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【朝ごはん】
407.5kcal
【昼ごはん】
545.8kcal
【晩ごはん】
571.1kcal　　　　　　　　　　　
【夜食】
kcal

毎日ウォーキング： 時速4.2km程度で約11分 約0.7km　消費0.4kcal 968歩
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　一関の高校1年生岩淵麗楽選手！
スノボの予選3位だって！
本選はぜひ頑張って欲しいです！！
頑張れ岩手女子！！！
ブログもやってましたよ～（＾＾）
https://ameblo.jp/reira1214/
若い子が頑張るのって嬉しいなぁ～
男女共に高校生が結構出てるんですね～
ビックリ（＠＠；
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■ 東北の物産を買おうキャンペーン！

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野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
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簡単な貢献だよ！
東北大好き！
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【記録グラフ】
脈拍
84回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
111mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
28.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1524kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1.22人前） 287 kcal
あづま ひきわり納豆（0.978人前） 89 kcal
キムチ（0.5人前） 9.2 kcal
キャベツとレタスのサラダ（0.5人前） 15.1 kcal
イカリソース ノンオイル　青じそ（0.6人前） 7.2 kcal
食事の脂にこの1杯。（1人前） --- kcal
12時
まるか食品 ペヨングやきそば　油そば風（1人前） 459 kcal
うぐいす餅（0.6人前） 86.8 kcal
食事の脂にこの1杯。（1人前） --- kcal
17時
コープ 塩焼きそば（1人前） 550 kcal
キャベツとレタスのサラダ（0.5人前） 15.1 kcal
イカリソース ノンオイル　青じそ（0.5人前） 6 kcal
食事の脂にこの1杯。（1人前） --- kcal
  1524 kcal
食事レポートを見る
コメント
syunfamily 2018/02/20 11:24 
ひぇ～～そうなんですか～～＠＠
今朝テレビで見たばかりですが～岩淵麗楽ちゃんって一関なんですね～
しかも、一関学院高等学校は、私が高校生だった時は、一関商工と言い、
何度もバスケの試合に行きましたよ～～（＾＾。
同郷の、高校生選手～～メダル取って欲しいですね。
今以上に、いっぱい～～応援します～～（＾＾）ﾉ
 みたお 2018/02/20 12:53 
そうなのよ～～
頑張れ～～！！
応援しようね！
ふんわりタオルちゃん 2018/02/20 12:56 
世界で通用する高校生、すごいですね！
頼もしいですね(*^-^)
岩手は雪は溶けてきたでしょうか、
春も近いといいですね♪
 みたお 2018/02/20 17:37 
本当にすごいよね～
岩手はまだまだ雪の中だよ～～～～
春は遠いわ～～（－－；
kotoneko 2018/02/20 15:44 
オリンピックもだけど　陸上も将棋も　最近若手の活躍がすごいですね～
 みたお 2018/02/20 17:39 
若手といっても、中高生だから本当にすごいですわ～…
尿蛋白 2018/02/20 19:31 
スキージャンプで兄弟ででている小林兄弟も岩手だし、他にも岩手出身の選手がいたような。
昔はじみーな県民の代表のような岩手でしたが、最近の岩手の活躍は千昌夫や新沼謙治のブームのように一大旋風を巻き起こしそうですよ。
ボルダリングの伊藤ふたばもいるし、夏のオリンピックも盛り上がりそうですね。
 みたお 2018/02/20 19:53 
お～～
そうなんですね～～（＾＾）
＞千昌夫や新沼謙治のブームのように
大谷翔平や菊池雄星もいるしね～♪
今の岩手はすごい！！
さのっちょ 2018/02/20 19:33 
あどけない笑顔で、かわいいですね。。
これから、どんどん、伸びてほしいです。。

岩手女子なのですね。。
 みたお 2018/02/20 19:54 
＞あどけない笑顔で、かわいいですね。。
何と言っても高校一年なので～（＾＾）
岩手女子も岩手男子も頑張って欲しいですわ♪
打ち水 2018/02/21 06:05 
高校生ですか、親の気持ち、いや、お祖父さんの気持ちになります。
 みたお 2018/02/21 06:13 
そうですね～
あまり我々の歳で高校1年の女の子に
恋愛感情は持たないでしょうから～（笑）
孫を見守る感じですね（＾＾）
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