3/4【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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18年03月04日（日）

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【記録グラフ】
最低血圧
92mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
2865歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
130mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1782kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
21時
大塚製薬 ポカリスエット（1人前） 54 kcal
タンタンメン（0.8人前） 617 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
焼肉（1人前） 517 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
らっきょう（1人前） 11.8 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
りんご（1人前） 36.4 kcal
森永乳業 ゼリー（1人前） 65 kcal
  1782 kcal
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