no title【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

syunfamilyさん

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< 『　絆　』　｜　『　奇跡の食品！？... >

【記録グラフ】

【食事の記録】

8時
ファンケル青汁（1人前）	32	kcal
トマトジュース（0.3人前）	6.8	kcal
味の素株式会社ダノン　ビオ　ブルーベリー（1人前）	73	kcal
キウイフルーツ（0.5人前）	26.5	kcal
バナナ（0.5人前）	30.1	kcal
井藤漢方製薬株式会社ＫＮ鉄＆カルシウム　ウエハース（1人前）	33	kcal
10時
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
11時
伊藤園一日分の野菜（1人前）	80	kcal
12時
豚肉のカレー炒め（1人前）	144	kcal
じゃが芋とさつま揚げの味噌煮（1人前）	48.4	kcal
切干大根のごまドレッシングサラダ（0.5人前）	66.3	kcal
菊地食品工業金時豆（1人前）	4.1	kcal
ごはん（1人前）	168	kcal
永谷園ゆうげ（1人前）	30	kcal
トクホの緑茶（1人前）	---	kcal
20時
もずく酢（1人前）	46.8	kcal
キムチ（1人前）	---	kcal
清水食品株式会社（SSK）枝豆（1人前）	91	kcal
レバニラ炒め（1人前）	306	kcal
アサヒビールビール（1人前）	158	kcal
21時
しゃぶしゃぶ（0.5人前）	199	kcal
久保田万寿（1人前）	196	kcal
22時
鶏鍋（0.5人前）	337	kcal
23時
キリンビバレッジりんご（1人前）	240	kcal
サントリーサントリー黒烏龍茶 [ペットボトル] 350ml（1人前）	0	kcal
	2322	kcal
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2018/03/12 16:26

もうすぐ入籍記念日です。
結婚してくれた主人には感謝でいっぱいです。
いつでも味方でいてくれる家族に恵まれて
ありがたいです。
気持ちに実力が伴えば嬉しいのですが。苦笑。

2018/03/12 23:12

入籍記念日～ｵﾒﾃﾞﾄｺﾞｻﾞｲﾏｽ～(^0^)∠※ＰＡＮ！｡.:*:･'ﾟ☆｡.:*:･'ﾟ★ﾟ'･:* 
いつまでも、仲良し夫婦でいて下さいね～～♪

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