no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

egao18さん


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【記録グラフ】

食事の記録
1678kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
セブンプレミアムとうふ・わかめみそ汁（1人前）	46	kcal
いのくちやきのり（1人前）	3.9	kcal
オリジン弁当だいこんおろし（1人前）	10	kcal
キュウリのぬか漬け（1人前）	1.4	kcal
たまご焼（1人前）	132	kcal
山崎製パンまんじゅう黒糖 1個（1人前）	288	kcal
日本ハムロースハム（1人前）	36	kcal
ほうれん草の辛子和え（1人前）	10	kcal
18時
スターバックスコーヒーニューヨークチーズケーキ（1人前）	359	kcal
みかん（1人前）	25.3	kcal
まぐろ（1人前）	100	kcal
マカロニサラダ（1人前）	215	kcal
バリュープラス　ブロッコリー（1人前）	17.4	kcal
キュウリのぬか漬け（1人前）	1.4	kcal
20時
ミニトマト（1人前）	5.8	kcal
白菜（漬け物）（1人前）	6.4	kcal
米屋大福（1人前）	257	kcal
ヤクルトヤクルト（1人前）	50	kcal
セブンプレミアムとうふ・わかめみそ汁（1人前）	46	kcal
セブンイレブンゆで卵（1人前）	67	kcal
	1678	kcal
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