no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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18年04月03日（火）

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08:15 151/78<64>====09:20(145/75<71>),
12:11 145/75<63>====体操直後==昼食後の薬に朝飲み忘れた薬を服用(13:30)==昼寝~~~==16:30(132/69<68>),17:50(129/72<66>),
20:58 125/68<76>====21:00(123/64<74>)==｢アルドメット錠125｣の昼･夕服用エラーの影響に要注意==


起床７時45分。尿量1.95L。１回目採尿就寝から２時間１０分後。就寝中の尿量が多い気がする。昨夜は起床時を含め３回採尿。
今朝は朝食終了直前体操。願わくは、起床後の洗面、着替えを速やかにし、８時から朝食を始める様にしたい。
朝の血圧が、依然として高目。せめて１３０台後半でありたい。
１０時２０分墓参りに出る。自転車漕ぎをキツク感じるようになった。特に行きは登りに力が要る。草取りのように膝を曲げる作業も不安定。
特に左足がきつい。花束が】増えている。猛男が参ったらしい。帰ってから彼に電話すると、春分(3/21)の週の土曜日だとの事。親父も20年になる。来年の永代供養を提案しておいた。
昼食直後、朝の服薬を忘れていたことに気付く。１時半に、朝の薬を飲む。以後眠気！・・・３時半のコーヒー・菓子を挟んでうとうと！
夕食後に服用する薬には、朝食後の薬(降圧剤「アルドメッド錠125・2錠」と同じ錠剤が含まれている。今朝は薬を飲むことを忘れ、昼食後に服用した。従って、この薬の服用時間が昼・夕と接近してしまった。低圧状態にならないか少し気になる。２１時の測定値にはその兆しはあらわれていない。要注意！
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