2018/04/28【鈴輪さんの健康管理カラダカラノート】

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18年04月28日（土）

2018/04/28
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酷くないけど、風邪をひいた。

ふつうなら動くけど、足のこともあるので、思い切って休養日にする。


状況によっては、休むほうが努力なんだよね。

て思い直してみるけど、こっちの努力は苦手。

【記録グラフ】
クロストレーナー
60分
クロストレーナー（分） のグラフ
 		自転車
63km
自転車（km） のグラフ
 		体重
52.8kg
体重（kg） のグラフ
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