嫁が元気ない【常夏の国さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>常夏の国さんのトップページ>記録ノートを見る>嫁が元気ない
18年05月02日（水）

嫁が元気ない
< 少しずつ回復 　｜　ドラクエ3データ消... >
嫁が元気ない。嫁を元気づけるため、
家族でゲームをする。ドラクエ3を始めた。
やはり引き込まれていく。


【朝ごはん】
　トースト、目玉焼き、ヨーグルト、牛乳　845
【昼ごはん】
　焼きビーフン　1400
【間食】

【晩ごはん】
　ご飯2、ポークピカタ、きゅうり、かいわれ、もやし、じゃが豆腐にらほうれん草味噌汁　1900
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
エクササイズ　山佐
0.5
エクササイズ　山佐（） のグラフ
 		パワーウォーキング歩数
807歩
パワーウォーキング歩数（歩） のグラフ
 		体脂肪燃焼量
5.4g
体脂肪燃焼量（g） のグラフ
消費カロリー合計
1976.6kcal
消費カロリー合計（kcal） のグラフ
 		握力グリップ　２５ｋｇ
0回
握力グリップ　２５ｋｇ（回） のグラフ
 		柔軟体操
0分
柔軟体操（分） のグラフ
ジョギング歩数
57歩
ジョギング歩数（歩） のグラフ
 		活動カロリー
318.3kcal
活動カロリー（kcal） のグラフ
 		縄跳び伸ばし
0回
縄跳び伸ばし（回） のグラフ
ゴルフ練習場（球）
0
ゴルフ練習場（球）（） のグラフ
 		サイクリング
0km
サイクリング（km） のグラフ
 		歩行距離
1.48km
歩行距離（km） のグラフ
ダンベル（腕）
0回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
0回
背筋（回） のグラフ
睡眠時間
8.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
1896歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
68.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE