休日　買い物　散歩　草刈り【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>きょろきょろ６０Ｄさんのトップページ>記録ノートを見る>休日　買い物　散歩　草刈り
18年06月30日（土）

休日　買い物　散歩　草刈り
< 仕事　獅子舞練習 　｜　休日　獅子舞（御祈... >
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　手巻き寿司・豚骨ラーメン・味噌汁
【間食】

【晩ごはん】
　エビとジャガイモの煮つけ・トマトと卵の炒め物・味噌汁・キムチ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
22.2%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
12
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
7542歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体年齢
39
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
52.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
体重
71.4kg
体重（kg） のグラフ
 		骨格筋率
2.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE