本日寝坊　休み【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>そうとものおとうさんのトップページ>記録ノートを見る>本日寝坊　休み
18年07月11日（水）

本日寝坊　休み
< 早朝出勤前　ご近所... 　｜　本日定休日 >
仕事の日は片道３．５キロの道のりを往復歩いていますが
朝７時４０分に家を出る時には陽射しがきつくてたまらん
特に朝ラン後は会社に着くころにはハアハアの状態で汗びっしょり
【記録グラフ】
ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
 		体脂肪率
24.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
71.9kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE