早朝　山笠テレビ視聴後ラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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18年07月15日（日）

早朝　山笠テレビ視聴後ラン
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博多祇園山笠をＡＭ３時から５時３０分までテレビで見た後
軽く３キロジョギングしてきた
昨日の疲れがまだ残っていて,左足の股関節に痛みがある
【記録グラフ】
ジョギング
3km
ジョギング（km） のグラフ
 		体脂肪率
24.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
71.6kg
体重（kg） のグラフ
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