no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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18年07月28日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1731kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
マルコメ みそ汁　しじみ（1人前） 32 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
ハッピーフーズ 鮭フレーク（1人前） 16.9 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
たまご焼き（1人前） 110 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
焼き海苔（1人前） --- kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
敷島製パン もちっとバナナパンケーキ（1人前） 173 kcal
19時
桃（1人前） 55.9 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
なすの揚げ浸し（1人前） 130 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
oto まぐろ（1人前） 188 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
井村屋 あずきバー（1人前） 98 kcal
ホンダ製菓 えびせんべい（1人前） 46 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
  1731 kcal
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