だらだらな一日【ミーシャ☆さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ミーシャ☆さんのトップページ>記録ノートを見る>だらだらな一日
18年08月04日（土）

だらだらな一日
< 風邪っぴきダンナ 　｜　暑かった！ >
だらだらな一日 画像1 だらだらな一日 画像2
自宅でのんびり。。。
夕方、ジムに行き少しだけ運動。
明日は午前中から活動しよう！

【朝ごはん】
キャベツ入りオムレツ ラスク カフェオレ ミルミルS
【昼ごはん】
サラダ素麺 茄子の揚げ浸し 白ワイン
【間食】
発泡酒
【晩ごはん】
牛肉とキャベツのオイスターソース炒め 茄子の揚げ浸し 豆腐コーン入りワカメスープ キムチ 赤ワイン

【記録グラフ】
体脂肪率
27.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51.65kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE