早朝出勤前 弓田から御笠川沿ラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月21日(火)

早朝出勤前 弓田から御笠川沿ラン

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昨日、一昨日と25°の気温だったがまた27°に上がっている
風もほとんどなく暑い
昨日は2キロしか走れなかったので少し長めにとのことで5キロ走ってきた、汗びっしょり
普段は恥ずかしいので外では着ない「がんばれニッポン」やオリンピックのロゴがびっしり載っているシャッツを着て出て行った
外はまだ暗いので誰にも見えないだろうと思い汗ふきタオルを首から巻いていったが途中からはすっかり明るくなっていった

昨日仕事から戻ると先日申し込んでいたマラソン教室受講の受講決定のはがきが届いていた
受講場所は隣の区で途中電車乗り換えて30分ぐらいかかるとこ
すこーしだけ楽しみにして待ってみよう

【記録グラフ】
ジョギング
5km
ジョギング(km) のグラフ
体脂肪率
22.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
69.8kg
体重(kg) のグラフ
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